Η VS Angel Miranda Kerr μοιράζεται τις συμβουλές διατροφής και φυσικής κατάστασης

Το μοντέλο Victoria's Secret τρώει βιολογικά τρόφιμα και λειτουργεί με γιόγκα και πιλάτες

καλύτερο κονσίλερ για σπασμένα τριχοειδή στο πρόσωπο

Ο Αυστραλός supermodel Miranda Kerr - που χαρίζει το εξώφυλλο του Esquire Ηνωμένο Βασίλειο τον Δεκέμβριο και θα πάρει το διάδρομο αυτό το μήνα στο Victoria's Secret Fashion Show 2012 - λέει ότι παραμένει σούπερ στολή με καθημερινές προπονήσεις, γιόγκα και αφοσίωση σε υγιεινά τρόφιμα.



Πιστεύω ότι γιορτάζουμε τη γυναικεία φιγούρα και αγκαλιάζοντας αυτό που μας έχει δοθεί, χωρίς να το κρύψω, σύμφωνα με πληροφορίες, ο Kerr, 29 ετών, στο περιοδικό.



Ζω με τη φιλοσοφία ότι η ομορφιά ξεκινά από μέσα και κάνω μια συνειδητή προσπάθεια να γεμίσω το σώμα μου με θρεπτικά συστατικά μέσω της τροφής που τρώω, είπε ο Kerrr, μια μαμά και σύζυγος του ηθοποιού Orlando Bloom. Παζάρι του Χάρπερ Τον Σεπτέμβριο.

Το να γίνω μητέρα με έχει κάνει ακόμα πιο ενήμερος και πιο παθιασμένος με τη διατροφή και την ευεξία, τόσο πολύ που είμαι τώρα πιστοποιημένος επαγγελματίας προπονητής υγείας.



Θα ήμουν naturopath ή διατροφολόγος (αν δεν είχα μοντέλο) - Είμαι τόσο παθιασμένος με την υγεία, είπε InStyle Αυστραλία σε προηγούμενη συνέντευξη.

αφήνοντας τον σύζυγό σας να κοιμηθεί με μια άλλη γυναίκα

Ο Kerr φέρεται να ασκείται καθημερινά με γιόγκα, ασκήσεις αντίστασης και προπονήσεις υψηλής αντίστασης όπως τρέξιμο ή πυγμαχία. Φροντίζω να κάνω μισή ώρα γιόγκα το πρωί, ώστε να νιώθω καλά, είπε, σύμφωνα με Καθημερινή αλληλογραφία στο Ηνωμένο Βασίλειο.

πώς να απαλλαγείτε από τα μάτια panda

Έχω ασκηθεί αρκετά κάνοντας Pilates και γιόγκα και προπόνηση δύναμης με βάρη και ανθεκτικές ζώνες και τρώω εξαιρετικά υγιή.



Μου αρέσει το φαγητό και μου αρέσει να τρώω φρέσκα βιολογικά προϊόντα, είπε ο Kerr Παζάρι του Χάρπερ . Πίνω ζεστό νερό και λεμόνι κάθε πρωί και επίσης πίνω πολύ καλής ποιότητας καθαρισμένο και κατά προτίμηση αλκαλικό νερό όλη την ημέρα.

Είναι επίσης γνωστή για τη διατήρηση αυστηρής διατροφής με ψάρι, φρέσκα τρόφιμα και λαχανικά στον ατμό και καταναλώνει λάδι καρύδας για τη διατήρηση άψογης επιδερμίδας.

Εν τω μεταξύ, το μοντέλο της Victoria's Secret, Adriana Lima, σύμφωνα με πληροφορίες, παραμένει σε άριστη φόρμα με προπονήσεις δύο φορές την ημέρα και υγρές δίαιτες πρωτεϊνικών κουνήσεων πριν από την εμφάνιση του διαδρόμου. - AFP ΡΕΛΑΞΕΝ